Sari lemon diketahui bisa memberikan semangat serta mengatasi beberapa masalah kulit dan kesehatan. Lemon kaya akan asam sitrat yang baik untuk kulit. Selain itu, ada beberapa manfaat lainnya yang bisa didapat dari minum lemon, seperti menurunkan berat badan, mengatasi mual, serta membersihkan kotoran dalam perut Anda. Untuk itu, lemon disarankan dikonsumsi setiap pagi agar khasiatnya maksimal. Berikut manfaat minum lemon setiap pagi.
Gaya hidup sehat kini semakin populer di hampir semua kalangan masyarakat. Tentu hal ini menunjukkan semakin banyak orang yang mendambakan tubuh yang sehat dan bugar.
Salah satu kebiasaan sehat yang bisa Anda lakukan adalah minum air lemon hangat dicampur sedikit madu. Cara ini dipercaya akan memberikan banyak manfaat kesehatan untuk Anda seperti yang dilansir Magforwomen berikut ini.
Membantu Melancarkan Pencernaan
Air lemon hangat dengan sedikit madu akan membantu mengeluarkan racun dari lambung. Selain itu, lemon memiliki mineral dan vitamin yang juga membantu organ hati menghasilkan caira empedu yang membantu dalam proses pencernaan.
Membantu Detoksifikasi
Tidak hanya minuman sehat, air lemon hangat dicampur madu tidak hanya membantu dalam membilas racun dari sistem organ tubuh Anda, tetapi juga bertindak sebagai diuretic, yaitu melancarkan buang air kecil.
Bantu Turunkan Berat Badan
Minum air lemon hangat dengan madu membantu melancarkan pencernaan Anda, sehingga juga membantu menurunkan berat badan. Meskipun belum ada bukti ilmiah yang kuat, namun metode ini sering digunakan untuk menurunkan berat badan.
Menyegarkan Napas
Minum air lemon hangat adalah cara paling alami untuk membersihkan mulut setelah makan malam dan tidur. Tidak hanya memberi sensasi menyegarkan, minum air lemon hangat juga membunuh semua kuman di mulut Anda. Hal ini tentu baik untuk kesehatan mulut selain dari menyikat gigi teratur.
Mencerahkan Kulit
Minum air lemon hangat dengan madu memberikan manfaat besar bagi kesehatan kulit. Minyak akan keluar dari kulit, sehingga juga membantu mencegah timbulnya jerawat.
Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh
Minum air lemon hangat di pagi hari bisa sangat bermanfaat di kala musim dingin. Selain memiliki sifat anti-mikroba, lemon dan madu juga mengandung antioksidan yang kaya akan vitamin C, tentu ini baik untuk kekebalan tubuh.
Tags
Kesehatan